Kursangebot
Die vielfältigen Yoga-Kurse geben dir in deiner individuellen Lebensphase ein hohes Maß an Flexibilität. Du kannst frei wählen, welcher Kurs am Besten zu deinen Bedürfnissen und deinem Zeitplan passt. Du möchtest deine Yoga-Praxis verbessern und vom Alltag eine Pause nehmen? Nimm dir einen Moment Zeit, um das Angebot zu durchforschen und buche deinen Kurs noch heute!
VINYASA FLOW
Vinyasa Flow ist eine moderne Yoga-Art, bei der fließende Bewegungen in Verbindung mit der Atmung ausgeführt werden. Dabei wird die Muskulatur gestärkt, gedehnt und mobilisiert. Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
YOGA-KURS IN LINKENHEIM-HOCHSTETTEN:
Die Yoga-Stunde findet wöchentlich (abwechselnd mittwochs und sonntags) in Linkenheim-Hochstetten statt. Bei gutem Wetter findet der Kurs draußen statt.
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Dauer: 90 Minuten
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Preis: Einzelstunde: 16 Euro, 10er Karte: 130 Euro, 5er Karte: 70 Euro
YOGA-KURS IN RHEINSTETTEN:
Freitags, um 18:00 - 19:30 Uhr in der Hebammen Praxis Windrose in Rheinstetten
Kurstermine:
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19.06.2026 bis 31.07.2026 (Kurspause am 24.07.2026)
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18.09.2026 bis 06.11.2026 (Kurspause am 02. Oktober 2026)
Dauer: 90 Minuten
Preis: Einzelstunde: 16 Euro, Kurs (6 Termine): 90 Euro
Anmeldung hier
SANFTES YOGA
Sanftes Yoga ist eine langsame, beruhigende Praxis, die für alle Levels geeignet ist. In dieser Stunde liegt der Fokus auf sanfte Yogaübungen, welche bewusst und achtsam ausgeführt werden.
Die Yoga-Stunde findet wöchentlich freitags um 09:00 Uhr in Linkenheim-Hochstetten statt.
Dauer: 75 Minuten
Preis: Einzelstunde: 15 Euro, 10er Karte: 120 Euro, 5er Karte: 65 Euro
SCHWANGERSCHAFTSYOGA
Beim pränatalen Yoga praktizieren wir besondere Bewegungsübungen für Schwangere in Kombination mit kontrollierter Atmung und einer Meditation. Dies ist eine sanfte Praxis, die werdenden Müttern hilft, sich mit ihrem Körper und ihrem Baby zu verbinden. Diese Yoga-Stunde ist insbesondere auf die Geburtsvorbereitung ausgerichtet.
Der Kurs findet in der Hebammen Praxis Windrose in Rheinstetten statt.
Kurstermine:
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18.09.2926 - 06.11.2026
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November 2026 - Januar 2027 (genauer Termin folgt)
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Februar 2027 - April 2027 (genauer Termin folgt)
Einstieg auch während eines laufenden Kurses möglich.
Dauer: 90 Minuten
Preis: 125 Euro (8 Termine)
YOGA MIT BABY
Hier praktizieren wir gemeinsam Yogaübungen, welche speziell auf die Bedürfnisse nach der Schwangerschaft angepasst sind. Durch die liebevolle Interaktion mit deinem Baby erhältst du die Möglichkeit miteinander zu entspannen und eine intensive Beziehung aufzubauen. Dieser Kurs eignet sich ab sechs Wochen nach der Geburt - im Idealfall hast du bereits einen Rückbildungskurs besucht.
Der Kurs findet freitags in der Hebammen Praxis Windrose in Rheinstetten statt.
Kurstermine:
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18.09.2026 - 06.11.2026 jeweils um 11:30 Uhr
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November 2026 - Januar 2027 (genauer Termin folgt)
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Februar 2027 - April 2027 (genauer Termin folgt)
Dauer: 75 Minuten
Preis: 110 Euro (8 Termine)
BUSINESS YOGA
Ihr möchtet euren Mitarbeitenden die Möglichkeit geben sich zu bewegen und Ihnen gleichzeitig einen Benefit geben?
Business Yoga eignet sich durch die kraftvolle und dehnenden Bewegungsübungen ideal, um das überwiegende Sitzen oder Stehen am Arbeitsplatz auszugleichen. Yoga bietet zahlreiche Vorteile - unteranderem wird die Kreativität und die Konzentrationsfähigkeit gesteigert, Stress und Anspannung wird abgebaut.
Business Yoga ist vor oder nach der Arbeitszeit sowie an Firmen-Events möglich - gerne online oder vor Ort in der Firma.
Die Intensität des Kurses wird individuell auf die Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst.
Dauer: 60 bis 90 Minuten
Preis: auf Nachfrage je nach Gruppengröße
YOGA FÜR BESONDERE ANLÄSSE
Ob Junggesellinnenabschied, Mädelsabend, Mother Blessing, Geburtstag oder ein anderes Herzens-Event – ich gestalte eine individuelle Yoga-Session, die genau zu euch und eurem Anlass passt.
Gemeinsam schafft ihr Raum für Entspannung, Leichtigkeit und echte Verbundenheit. Je nach Wunsch ergänzen Atemübungen, Meditation oder kleine Rituale die Yogastunde und machen euer Erlebnis zu etwas ganz Besonderem.
Jede Session wird persönlich auf eure Vorstellungen und die Bedürfnisse eurer Gruppe abgestimmt – für gemeinsame Momente, die lange in Erinnerung bleiben.
Dauer: Individuell nach euren Wünschen
Preis: Auf Anfrage (abhängig von Gruppengröße, Dauer & Ort)
PRIVATE YOGA-STUNDEN
Manchmal ist es besonders wertvoll, Yoga ganz auf die eigenen Bedürfnisse abzustimmen.
In einer privaten Yoga-Stunde stehst du im Mittelpunkt – ob du Yoga neu entdecken, deine Praxis vertiefen oder dir einfach bewusst Zeit für dich schenken möchtest.
Gemeinsam gestalte ich eine Yogastunde, die zu dir passt. Ob Yoga in der Schwangerschaft, Yoga nach der Geburt, Sanftes Yoga, Vinyasa Flow oder Yin Yoga – Inhalt, Intensität und Tempo werden individuell auf deine Wünsche und Ziele abgestimmt.
Dauer: Individuell nach deinen Wünschen
Preis: Auf Anfrage (abhängig von Gruppengröße, Dauer & Ort)