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Kursangebot

Die vielfältigen Yoga-Kurse geben dir in deiner individuellen Lebensphase ein hohes Maß an Flexibilität. Du kannst frei wählen, welcher Kurs am Besten zu deinen Bedürfnissen und deinem Zeitplan passt. Du möchtest deine Yoga-Praxis verbessern und vom Alltag eine Pause nehmen? Nimm dir einen Moment Zeit, um das  Angebot zu durchforschen und buche deinen Kurs noch heute!

Krieger Eins

VINYASA FLOW

Vinyasa Flow ist eine moderne Yoga-Art, bei der fließende Bewegungen in Verbindung mit der Atmung ausgeführt werden. Dabei wird die Muskulatur gestärkt, gedehnt und mobilisiert. Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Die Yoga-Stunde findet wöchentlich (abwechselnd mittwochs und sonntags) in Linkenheim-Hochstetten statt. Bei gutem Wetter findet der Kurs draußen statt.

Kommende Termine: 22.01.2025 um 18:30 - 20:00 Uhr 
                                          02.02.2025 um 10:00 - 11:30 Uhr
                                          05.02.2025 um 18:30 - 20:00 Uhr 
                                          12.02.2025 um 18:30 - 20:00 Uhr 
                                          23.02.2025 um 18:30 - 20:00 Uhr                        ​

Dauer: 90 Minuten 

Preis: Einzelstunde: 15 Euro, 10er Karte: 125 Euro, 5er Karte: 68 Euro

Anmeldung hier

NEUER KURS IN RHEINSTETTEN:

Freitags, um 18:00 - 19:30 Uhr in der Hebammen Praxis Windrose in Rheinstetten

 

Neuer Kurstermin:      10.01. bis 21.03.2025 (ausgebucht) 

Dauer: 90 Minuten

Preis: Einzelstunde: 16 Euro, Kurs (8 Termine): 120 Euro

Yoga Klasse

SANFTES YOGA

Sanftes Yoga ist eine langsame, beruhigende Praxis, die für alle Levels geeignet ist. In dieser Stunde liegt der Fokus auf sanfte Yogaübungen, welche bewusst und achtsam ausgeführt werden. 

Die Yoga-Stunde findet wöchentlich freitags um 09:00 Uhr in Linkenheim-Hochstetten statt. 

Dauer: 75 Minuten

Preis: Einzelstunde: 14 Euro, 10er Karte: 115 Euro, 5er Karte: 63 Euro

Anmeldung hier

Sitzende Seitenbiegung

SCHWANGERSCHAFTSYOGA

Beim pränatalen Yoga praktizieren wir besondere Bewegungsübungen für Schwangere in Kombination mit kontrollierter Atmung und einer Meditation. Dies ist eine sanfte Praxis, die werdenden Müttern hilft, sich mit ihrem Körper und ihrem Baby zu verbinden. Diese Yoga-Stunde ist insbesondere auf die Geburtsvorbereitung ausgerichtet. 

Der Kurs findet in der Hebammen Praxis Windrose in Rheinstetten statt.

Kurstermine:  

  • 03.01.2025 - 21.02.2025 jeweils um 16:00 Uhr (ausgebucht)

  • 14.03.2025 - 23.05.2025 jeweils um 16:00 Uhr (noch 4 Plätze frei) (Kurspause am 18.04.2025, 25.04.2025, 02.05.2025)

  • 13.06.2025 - 08.08.2025 jeweils um 16:00 Uhr (Kurspause am 11.07.)

  • 12.09.2025 - 21.11.2025 jeweils um 16:00 Uhr

  • 05.12.2025 - 30.01.2026 jeweils um 16:00 Uhr 

Einstieg auch während eines laufenden Kurses möglich.

Dauer: 90 Minuten

Preis: 120 Euro (8 Termine)

Anmeldung hier

Warteliste für den Kurs in Linkenheim

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YOGA MIT BABY

Hier praktizieren wir gemeinsam Yogaübungen, welche speziell auf die Bedürfnisse nach der Schwangerschaft angepasst sind. Durch die liebevolle Interaktion mit deinem Baby erhältst du die Möglichkeit miteinander zu entspannen und eine intensive Beziehung aufzubauen. Dieser Kurs eignet sich ab sechs Wochen nach der Geburt - im Idealfall hast du bereits einen Rückbildungskurs besucht.

 

Der Kurs findet freitags in der Hebammen Praxis Windrose in Rheinstetten statt.

Kurstermine:  

  • 03.01.2025 - 21.02.2025 jeweils um 11:30 Uhr (ausgebucht)

  • 14.03.2025 - 23.05.2025 jeweils um 11:30 Uhr (ausgebucht) (Kurspause am 18.04.2025, 25.04.2025, 02.05.2025) 

  • 13.06.2025 - 08.08.2025 jeweils um 11:30 Uhr (noch 3 freie Plätze) (Kurspause am 11.07.)

  • 12.09.2025 - 21.11.2025 jeweils um 11:30 Uhr

  • 05.12.2025 - 30.01.2026 jeweils um 11:30 Uhr

Einstieg auch während eines laufenden Kurses möglich.

Dauer: 75 Minuten

Preis: 105 Euro (8 Termine)

Anmeldung hier

Yoga Klasse

BUSINESS YOGA

Ihr möchtet euren Mitarbeitenden die Möglichkeit geben sich zu bewegen und Ihnen gleichzeitig einen Benefit geben?

Business Yoga eignet sich durch die kraftvolle und dehnenden Bewegungsübungen ideal, um das überwiegende Sitzen oder Stehen am Arbeitsplatz auszugleichen. Yoga bietet zahlreiche Vorteile - unteranderem wird die Kreativität und die Konzentrationsfähigkeit gesteigert, Stress und Anspannung wird abgebaut.

Business Yoga ist vor oder nach der Arbeitszeit möglich - gerne online oder vor Ort in der Firma.

Die Intensität des Kurses wird individuell auf die Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst.

Dauer: 60 bis 90 Minuten

Preis: auf Nachfrage je nach Gruppengröße

Anfrage hier

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